室内植物可以净化空气，但效果不如你想象的那么好

疫情初期的居家令和封锁措施让许多人养成了养花的习惯。人们开始对室内植物的照料和饲养产生兴趣，因为事实证明，在这段艰难的时期，室内植物能给人带来安慰，改善人们的幸福感。

一些研究人员也开始研究植物，评估它们在减少密闭空间内 COVID-19 传播方面的潜在作用。实验表明，植物能够减少污染物和空气中的挥发性有机化合物 (VOC)，因此可以合理地假设它们可以显著净化空气。然而，事实并非如此。

室内植物可以去除室内的城市污染物

《空气质量、大气与健康》杂志 2022 年发表的一项研究发现，室内盆栽植物可以去除二氧化氮 (NO2)，这种化合物“代表了城市地区经常遇到的污染状况”，这项研究的作者、伯明翰大学大气科学副教授克里斯蒂安·普弗朗 (Christian Pfrang) 说。

实验涉及三种常见的室内植物，即 Spathiphyllum wallisii 、 Dracaena fragrans和Zamioculcas zamiifolia ，它们在严格控制的条件下生长。这些植物被暴露在 0.15 立方米的室内高浓度 NO2 中，这使得作者能够测量一小时内污染物的去除情况。Pfrang 表示，在植物和盆栽土壤的共同作用下，一小时内去除了约 47% 至 62% 的 NO2。

较早的研究显示，不同植物种类和污染物会产生类似的结果。例如，美国国家航空航天局 (NASA) 于 1989 年领导的一项研究发现，非洲菊和Chamaedorea seifrizii等植物可以去除苯、甲醛和三氯乙烯等挥发性有机化合物。

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同时，2009 年发表在《园艺科学》上的一项研究报告称， Fittonia argyroneura和Polyscias fruticosa可以去除其他挥发性有机化合物，如甲苯、辛烷和三氯乙烯。这些研究表明植物在减少室内空气污染方面可能发挥一定作用。

但植物改善空气质量的整体能力非常有限

暂时不要去购买额外的室内植物。虽然它们在封闭的空间中可能表现得很好，但研究表明，在现实世界中它们的表现并不完全如此。

根据 2019 年发表在《暴露科学与环境流行病学杂志》上的一篇评论，盆栽植物并不能显著改善室内空气质量。虽然植物确实可以去除某些空气污染物（正如他们所审查的研究表明的那样），但德雷塞尔大学建筑环境实验室的研究科学家、该评论的主要作者布莱恩·卡明斯 (Bryan Cummings) 表示，建筑物或房间与密封室有很大不同。

即使在 Pfrang 的研究中，植物去除的 NO2 量在换算到房间水平时也存在很大差异。“去除过程的效率在很大程度上取决于通风率和房间容量，”Pfrang 说。“在我们的研究中，我们估计，在通风不良的小房间中种植五株植物可以去除高污染环境中高达 20% 的 NO2。较大的房间需要种植更多的植物，而通风较好的房间从植物中获益较少。”

毕竟，室内空间比密封的房间大得多，而且如果通风良好，室内空气会经常与室外交换。卡明斯补充道，对于更大的房间，需要更多时间才能达到相同的污染物减少水平。由于室内外空气交换，在植物显著降低任何污染物浓度之前，空气可能会被带出建筑物。

为了量化室内植物对改善空气质量的影响，作者回顾了 12 项已发表的室内实验研究，这些实验中植物减少了空气中的 VOC，并将其结果转化为标准化的空气净化器性能指标。他们的发现与他们回顾的研究并不矛盾，因为他们确实发现植物能够净化空气——只是效率极低，不太可能产生显著影响。

“我们的分析显示，一盆盆栽植物去除空气中某些挥发性有机化合物的速度比普通家用高效空气微粒子过滤器去除空气中的 PM2.5 的速度慢一千倍或一万倍，”卡明斯说。“换句话说，一株室内植物——甚至一大群室内植物——对任何室内污染物的影响都是微不足道的。”

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理论上，如果你只依靠室内植物来改善特定室内空间的空气质量，你需要一整间温室的植物才能产生真正的效果。根据卡明斯的说法，你需要每平方英尺地板空间种植一株以上的植物才能产生实质性的变化。“清洁一间典型的办公室或卧室需要数百或数千株植物，”他说。“但即使是这个估计的最低限度也会影响任何房间的功能。”

房间里放太多植物也有弊端。植物可能会释放出不同的挥发性有机化合物，如苯类化合物和苯丙素，并影响房间的湿度，从而可能引发霉菌问题，他补充道。

有比让家沉浸在绿色植物中更好的空气质量选择

那么，想要净化空气的植物爱好者该怎么办呢？普弗朗说，主动绿墙或空气过滤系统可能是答案。不过，卡明斯说，如果你足够幸运，住在远离烟雾、霾害或高速公路、发电厂或炼油厂等主要污染源的地方，改善家中空气质量最有效和可持续的方法就是打开窗户。

“我还建议使用尺寸合适的 HEPA 过滤器，它可以非常有效地去除可能含有病毒、引起哮喘或过敏原的空气传播颗粒，”他补充道。

你可以通过完全不排放污染物来减少家中的污染物。卡明斯说，用肥皂和水而不是刺激性化学品清洁坚硬表面，不要焚香或使用精油扩散器，使用电炉或电磁炉而不是煤气，这些都是减少空间污染物的方法。

他说：“与开窗户一样有效和可持续的是，首先不向空气中排放污染物。”