击出本垒打的终极指南

如果说有一项运动能让人完全着迷，那就是棒球。多年来，全美各地的极客们一直在研究是什么让某些球员或球队如此出色。

但大多数人并不关心一支球队今年是否因为其指定打击手的长打率高而略微提高赢得外卡的机会。他们只想看到一些本垒打。我们深入研究了细节，以找出如何准确击出本垒打。你甚至可以亲自尝试一下。

使用复合球棒

木制球棒击球时会发出美妙的劈啪声，但如果你想打出本垒打（而且你不是职业棒球大联盟球员），你应该选择复合球棒。为了让球飞得更远，你必须让球从球棒上飞得更快，而做到这一点的关键方法是让球棒与球的碰撞尽可能节能。

棒球击中木棒时，变形会损失大约一半的能量。如果你以超慢动作观看，你实际上可以看到它被挤压到大约一半的宽度，然后反弹回来。这是因为木棒是实心的，迫使球在这种关系中承受所有的压缩。但复合（以及金属）球棒是空心的。当球撞击它们时，它们会稍微被挤压，然后——这是关键——它们会反弹回来，将压缩产生的部分能量返回到球中。这就是所谓的蹦床效应，也是非木质球棒表现远远优于树木制同类的主要原因。

哦，买一个末端装载的

无论你选择轻球棒还是重球棒，都不会对击球速度产生太大影响（稍后会详细介绍）。令人困惑的是，真正重要的数据并没有写在美国任何一家商店的棒球棒上。你真正想知道的是惯性矩，这实际上是球棒的平衡点。两根总重量完全相同的球棒的惯性矩可能非常不同，挥动时的感觉也会不同。末端加重的球棒更难挥动，而将重量平衡在手柄上会让即使是很重的球棒也会感觉更轻，因此你可以更快地挥动它并更轻松地控制它。

但关键在于：“如果以相同的速度挥棒，惯性矩较大的球棒击球速度会更快。”这是根据宾夕法尼亚州立大学研究棒球棒振动的声学教授丹·拉塞尔的说法。“惯性矩比重量重要得多，但没有一家制造商列出惯性矩，我不知道为什么。我已经问了 20 年了。”

要计算球棒的惯性矩，您可以尝试用一根手指平衡球棒。您越靠近球棒的宽端来平衡球棒，惯性矩就越大，您击球的速度就越快（假设您有足够的力量以相同的速度挥动球棒）。

选择一个炎热、潮湿且海拔较高的公园（如果背风则更好）

由于你的目标是尽可能地将球击得更远，所以你希望空气能尽可能地帮助你。稠密的空气与球产生更多的摩擦，使球的速度变慢，所以分散的空气是最好的。高海拔地区的空气密度本来就较低，因为球场上方的大气层较少，无法压缩你周围的气体。热量也会有所帮助，因为分子会分散，而湿度意味着轻水分子会取代较重的原子，进一步帮助你的球的轨迹。

所有这些变化可能只会让你多出几英尺，但这可能是高飞球和本垒打之间的区别。为了获得更多帮助，即使有每小时 5 英里的微风将球吹向外场，也可以再增加 18 到 20 英尺。

买一个缝合线低的球

是的，没错，连接缝都很重要。棒球是用缝合线缝在一起的，接缝平整会让球飞得更远，因为飞行时阻力更小。只需将接缝高度降低几分之一毫米，就能让球飞出 10 到 15 英尺。多花点钱买官方 MLB 球吧——它们的接缝轮廓最低。

尽可能快地挥动（或：挥动更重的球棒）

正如我们所说，挥棒最重要的一点就是挥棒的速度。挥棒速度越快，球飞得越快，飞得越远。伊利诺伊大学香槟分校名誉物理学教授艾伦·内森说，球的出球速度每增加一英里每小时，球飞得就会增加五英尺。

理论上，如果你能以相同的速度挥动每根球棒，你会希望球棒尽可能重。你试图扭转球的动量——它朝你飞来，你想改变它的方向。动量就是质量乘以速度，所以在给定速度下，你需要更重的球棒来增加它的动量，从而也改变球的动量。球棒越重，挥棒效率越高。

只有一个问题。“在某个时候，你根本无法以足够快的速度挥动球棒来弥补增加的重量，”内森解释道。“挥棒速度的损失比提高挥棒效率所获得的好处更多。”

使用较重的球棒也会降低您控制球棒的能力，但是为了简单起见，我们假设您只击打直接飞过本垒的快速球。

对于大多数普通球员来说，重量其实只是个人喜好问题——轻球棒和重球棒的利弊相互抵消。重球棒挥杆速度慢，轻球棒挥杆速度快。但假设你不太在意机动性，那么你最理想的球棒就是你能快速挥动的最重的球棒。

击中球的最佳位置

由于您的目标是尽可能高效地击球，因此要瞄准球棒的最佳击球点。所有球棒在被击中时都会振动——这就是为什么您在击球时会感到手部刺痛——但这些振动代表着本可用于提高球速的能量损失。

最佳击球点是一个复杂的概念，它甚至不是一个单一的点：每只球棒上都有一个大约两英寸宽的最佳击球区，在这个区域不会产生振动。这与波（振动是一种波）在固体物体中的传播方式有关。可以说，所有固体物体，包括网球拍和曲棍球棒，都有这些节点，即使被击中也不会振动。在其他地方，它们都会振动。在职业棒球大联盟球场内的超高速摄像机上，你实际上可以看到这些振动（Nathan 的页面上有很多这样的振动）

你可以通过握住木棒的把手并用棒球沿着其长度敲击来找到木棒上的最佳击球点。如果你击球力度足够大，你应该大部分时间都能感觉到震动，但大约三分之二处会有一小块区域感觉更坚固，球棒根本不会震动。这就是最佳击球点。

将球的角度调整到 25 到 30 度之间

因此，一旦你选择了正确的球、正确的球棒和正确的球场，并且你已经尽可能用力挥杆，你所要做的就是确定角度。内森说，最佳发射角度在 25 到 30 度之间（高于与地面平行）。这是在飞行距离最大和球有足够的升力离开球场之间的正确平衡。

瞧！你打出本垒打了。接下来是大满贯。