使用 iPhone 时如何避免晕车

晕车会迅速毁掉一次旅途。如果你容易晕车，那么你可能已经学会了在旅途中避免阅读——无论是电子屏幕还是平装书。

有时候，你可能不得不在 iPhone 上查找某些内容，例如，如果你需要查看地址。在 iOS 18 中，苹果推出了一项名为“车辆运动提示”的新功能，该功能应该可以减少晕车的可能性，而且只需几分钟即可设置。

我们将在这里向您展示它的工作原理，以便您可以尝试一下。在撰写本文时，Android 中还没有内置这样的功能——尽管有迹象表明即将推出。

车辆运动提示背后的科学

我们之前写过晕动症的成因：当我们静止的身体（坐在车里）和周围世界的运动（我们能从车窗看到的一切）之间出现脱节时，就会产生可怕的恶心感。我们身体的不同部位会给我们不同的、相互矛盾的报告，告诉我们到底发生了什么。

当然，这种晕动症并不只限于汽车——在海上和空中都可能发生。戴上 VR 头盔时也可能发生：同样，晕动症是由大脑对实际发生的事情的不同反应造成的。你的眼睛可能会觉得你正在太空中飞行与外星人作战，而你身体的其他部分却知道你正坐在沙发上。

“研究表明，晕动症通常是由人们看到的东西和感受到的东西之间的感官冲突引起的，这可能会导致一些用户在乘坐行驶的车辆时无法舒适地使用 iPhone 或 iPad，”Apple 表示。“借助车辆运动提示，屏幕边缘的动画点可以表示车辆运动的变化，以帮助减少感官冲突，而不会干扰主要内容。”

将目光集中在手机屏幕上的阅读材料上只会增加大脑的困惑和不适感，因此车辆运动提示会在屏幕上引入小黑点。这些小黑点会随着您乘坐的汽车加速、刹车和左转和右转而移动——理论上，这足以告诉您的大脑您实际上并不是静止的，而是在空间中移动。

如何打开和使用车辆运动提示

您可以让车辆运动提示在 iPhone 认为您正在开车时自动打开，也可以手动打开和关闭。在 iOS 的“设置”中，点击“辅助功能和运动” ，然后选择“显示车辆运动提示” （其下方会简要说明该功能的工作原理）。

在下一个屏幕上，您有三个选项：关闭（提示永远不会打开）、自动（需要时打开）和开启（提示始终打开）。您会知道何时启用了车辆运动提示，因为您会在屏幕顶部看到一条消息，并且显示屏上会出现几个黑点。

为了更轻松地访问车辆运动提示（这在您实际在车内时很方便），请从屏幕右上角向下滑动以打开控制中心。点击左上角的+ （加号）按钮，然后添加控件以放入相关的快捷方式图标：它位于Vision Accessibility标题下，看起来像一辆旁边有一排点的汽车。

点击此快捷方式时，您会得到相同的三个选项：在车辆中自动、开启或关闭。当运动提示处于活动状态时，您无法调整灵敏度或有关运动提示的任何其他内容 - 您只能在给出提示时获得它们，因此您需要亲自查看它们是否适合您（您可以在不运动时测试它们，但显然您不会获得相同的效果）。