今年春季过敏季节来得更早

在美国大部分地区经历了一个特别温和的冬天之后，地球迎来了创纪录的温暖夏天，季节性过敏季节即将到来。根据美国哮喘和过敏基金会的数据，超过 8000 万美国人患有打喷嚏、眼睛发痒、流鼻涕和其他季节性过敏症状。

气候变化使过敏季节更加严重

2021 年的一项研究发现，由于人类造成的气候变化，北美春季过敏季节提前了大约 20 天。自 1990 年以来，全国花粉浓度上升了约 20%，中西部和德克萨斯州的增幅最大。气温升高、二氧化碳浓度升高和降水增多等因素都可能导致植物在更长时间内产生更多花粉。

洛约拉医学院过敏症专家兼过敏计数主任 Rachna Shah 博士表示，今年花粉计数开始得特别早。她通常在 4 月份查看芝加哥的花粉计数，但她发现树木花粉在 2 月中旬就已经处于中等水平。

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“这个季节真是太疯狂了，”沙阿告诉美联社。“当然，今年的冬天相当温和，但我没想到它来得这么早。”

沙阿还认为，如果天气持续异常温暖，今年的旱季将比往年更长。

哪些因素会引发季节性过敏？

生长中的树木和其他植物的花粉是季节性过敏最常见的诱因之一。在早春，树木花粉往往是最大的过敏诱因，其次是草和杂草花粉。

豚草、黄花紫菀、灰尘和霉菌也会引发某些人的过敏。

是感冒还是过敏？

由于过敏通常伴有打喷嚏、咳嗽、眼睛发痒和喉咙痛等症状，因此很难将其与普通感冒区分开来。加州大学洛杉矶分校健康中心临床过敏和免疫学主任丽塔·卡赫鲁博士表示，肌肉疼痛、关节疼痛、疲劳和发烧是这些症状来自感冒而非过敏的明确迹象。

每年大约同一时间出现症状以及有季节性过敏的家族病史也有助于确定症状的原因。

如何控制症状

根据梅奥诊所的说法，首先要做的一件事就是减少接触。这意味着避免在花粉四处飘散的大风天外出，进屋后要换衣服、洗澡，甚至要冲洗鼻腔。外出的最佳时间是在大雨过后，此时一些花粉已经被冲走了。您还可以在线或通过天气预报监测您所在地区的花粉数量。

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还有几种非处方药物，既有口服药也有鼻喷剂，如果正确使用，可以帮助缓解症状。这些药物包括非索非那定 (Allegra)、氯雷他定 (Claritin)、左西替利嗪 (Xyzal) 和西替利嗪 (Zyrtec)。一些常见的类固醇鼻喷剂包括布地奈德 (Benacort)、氟替卡松 (Flonase)、曲安西龙 (Nasacort) 和莫米松 (Nasonex)。

医疗专业人士确实警告不要使用含有伪麻黄碱的产品（例如 Sudafed）超过一两天。这些药物会增加心率和血压。一个由医生组成的工作组还在 2020 年发布了指南，不建议使用苯海拉明治疗过敏症。这种药物可能会产生镇静作用，并导致某些患者精神错乱。

如果症状严重并持续数月，则必须咨询医疗专业人员并进行测试以确切了解身体对什么有反应。还有长期过敏针可以帮助缓解更严重的反应。