掰指关节会导致关节炎吗？

这篇文章已更新。它最初于 2018 年 10 月 9 日发布。

唐纳德·昂格尔小时候，他的母亲和姑姑警告他不要掰手指关节，否则会得关节炎。为了证明她们错了，他开始了长达半个世纪的实验，每天至少掰两次左手指关节，而右手指关节（大部分）不掰。

50 年后，安格尔（当时是加利福尼亚州千橡市的一名医生）检查了自己的双手，没有发现任何关节炎的迹象，也没有发现它们之间的其他差异。1998 年，他向《关节炎与风湿病学》杂志写了一篇论文，介绍了自己的发现。他写道：“这项初步调查表明，掰指关节和手指关节炎的发展之间缺乏相关性。”

这项“研究”并不完全科学——仅凭一个样本不足以得出适用于整个人类群体的研究结论，而且 Unger 也不是一个中立的观察者。但自那以后，针对同一问题进行了更严格的研究，得出的结论大致相同：掰指关节可能不会导致关节炎。

华盛顿温哥华 PeaceHealth 西南医疗中心的运动和家庭医学医生 Kevin DeWeber 进行了一项这样的研究——主要是因为他也喜欢敲打指关节。“我一生都在敲打指关节。一旦我培养了科学头脑，一旦我找到了一份可以做研究的工作，我就会研究它，”他说。

这项研究于 2010 年发表在《美国家庭医学委员会杂志》上，研究了 200 多人的右手 X 光片。其中约 20% 的人报告说他们经常掰指关节，但他们患手部关节炎的可能性并不比不掰指关节的人高。

尽管这项研究和其他一些研究的结果都得出了相同的结论，但“掰指关节会导致关节炎”的谣言仍然存在。为什么？德韦伯认为掰指关节的声音可能与此有关。“掰指关节对不这样做的人来说真的很烦人，”德韦伯说。“恼火的人希望人们停止这样做，所以他们编造了一个故事来劝阻掰指关节的人。”

德韦伯说，这个虚构的故事并非完全不合理，尽管它可能错了。关节开裂是因为周围的液体中形成了微小的气泡，然后迅速破裂，发出独特的声音。气泡在轮船的螺旋桨中以类似的方式形成和破裂，在那种环境下，气泡确实会造成损坏，因此可以说它们也会损害关节。“但轮船螺旋桨的力学原理和关节的力学原理是不同的，”德韦伯说。

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关节创伤可能是关节炎的一个风险因素，而关节折断时发出的巨大声音对某些人来说可能听起来像是创伤事件。“你正在做一些用力的动作，所以听起来像是在伤害关节，”德韦伯说。“这是人们可能得出的自然结论，但没有任何支持证据。”

不过，德韦伯谨慎地指出，对于掰指关节是否会导致关节炎的问题，并没有 100% 确定的答案。很可能没有，而且也没有科学理由可以解释这两者之间的联系。但为了找到确切答案，科学家必须将人们分为掰指关节的人和不掰指关节的人，确保他们遵守指示，并在他们一生中的大部分时间里遵循指示，看看他们是否会患上关节炎。德韦伯说，这将非常困难，所以我们现在的研究可能是我们能得到的最好的研究。

昂格尔因质疑自己敲打指关节的习惯而获得了 2009 年搞笑诺贝尔奖，该奖表彰那些愚蠢（但仍然意义重大）的科学。在揭穿父母善意警告的过程中，他还质疑了小时候别人给他的一些其他教诲，比如吃菠菜很重要。但不幸的是，对昂格尔来说，这并不是神话。

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