恐惧如何影响你的身体

警报会在您意识到威胁的几秒钟内启动。以下是具体情况。

1. 杏仁核

在你有意识地处理问题之前，这个杏仁状的大脑区域就会被激活，并开始增强交感神经系统的战斗或逃跑反应。

2. 海马体和额叶皮质

我们大脑的理性中心开始启动，分析感知到的视觉或听觉输入是否预示着真正的危险。

3.心血管系统

压力荷尔蒙会加快你的心跳和呼吸频率，同时扩张肺部的细小气道。这会让更多的氧气到达你的肌肉。

4. 内分泌腺

杏仁核发出的信号传到下丘脑，引发整个内分泌系统的一系列活动。结果是肾上腺素和皮质醇激增。

5.胃肠系统

恐惧确实会让你吓得尿裤子。这和干呕可能是胃肠道血管收缩的副作用——转移资源来给你力量。

6. 肌肉骨骼系统

内分泌信号会将葡萄糖和其他储能分子从储备中推送到血液中，当你需要逃跑或抵御威胁时，血液就会涌入血液为肌肉提供能量。

本文最初发表于《大众科学》杂志 2018 年冬季《危险》期刊。