无论加州怎么说，没有证据表明手机对公众健康构成威胁

加州公共卫生部最近发布了减少手机辐射的指南。乍一看，这似乎是一个合理的建议。但问题在于，政府机构发布如何避免某事的指南意味着应该避免这件事。而且没有证据表明手机危害健康。就是这样。

如果手机辐射并不危险，那么 CDPH 为什么要警告人们远离手机辐射呢？CDPH 主任 Karen Smith 表示，“一些公共卫生专业人员和公众对长期高强度使用手机辐射感到担忧。”该新闻稿还表示，一些公共卫生官员认为手机辐射“可能会影响人体健康”，同时还表示“科学界尚未就使用手机的风险达成共识。”

我们要求 CDPH 向我们发送他们做出这一决定时使用的信息，并收到了一份很长的链接列表，其中包含其他政府机构对此事的立场。几乎所有这些机构都总结了证据表明手机不会对健康构成风险，但我们需要进行更多的长期研究。看来 CDPH 只是根据完全相同的数据得出了比大多数其他机构更谨慎的结论。

某些公共卫生官员可能确实认为手机对人体健康构成威胁，但说这一问题没有科学共识是误导。科学共识是，手机是安全的，但我们仍应进行更多研究。

至少可以说，这不是加州第一次过度谨慎。他们最近还决定，草甘膦或 Round-Up 必须贴上标签，标明其为可能致癌物——尽管大多数国家和国际卫生组织都认为草甘膦是可以安全使用的。

尽量避免可能带来风险的事情并没有什么坏处。你应该按照自己认为合适的方式生活。但是，当公共卫生部门发布的指导方针让人觉得某件事可能存在严重的健康危害时，他们有责任向公众说明真正的风险。

让我们看看数据实际上说明了什么。

研究手机对健康的影响并不容易

问题在于，许多关于手机辐射的研究设计得很糟糕。对于一种新药，你可以通过让一些人服用安慰剂，让一些人服用真正的药物，然后跟踪他们，看看每组的情况，来研究潜在的副作用。但对于手机，你无法做到这一点。欺骗某人让他们以为自己在使用真正的手机，这在后勤工作中将是一场噩梦，而且你很难在发达国家找到足够多的未使用手机的成年人来组成一个好的研究对象。也许你可以去一个尚未被手机淹没的发展中地区，但你必须建立基础设施，让一些受试者在拿到手机后能够使用手机。这当然会带来道德问题，因为你将潜在的癌症风险引入了之前没有使用手机的群体。

剩下的就是观察性和病例对照研究，研究人员将经常使用手机的人与不使用手机的人进行比较。这类研究总比没有好，但也存在严重缺陷。拥有手机的人和不拥有手机的人之间可能存在很多差异，尤其是考虑到如今手机的使用如此普遍。这些差异可能会影响健康风险，让人觉得手机本身导致了健康问题，而实际上这是其他混杂因素造成的。

所有这些加起来得出了许多不切实际的结论，实际上没有任何意义。除非你看看过去十年进行的几项大型研究，否则你不会找到任何确凿的证据。当你这样做时，信息很明确：手机不会造成健康危害。

如果我们要避免手机辐射，我们也应该避免喝咖啡

已经有少数大量研究将公共健康与手机联系起来，这些研究要么发现两者之间没有联系，要么发现联系薄弱，而且这种联系也可以用我们之前讨论过的混杂因素来解释。但正是基于这些研究，国际癌症研究机构将手机归类为“可能致癌”。当我们谈论可能致癌的事物时，IARC 的指定经常出现，主要是因为他们把几乎所有事物都列为可能或很可能致癌。在外行人看来，这些分类听起来好像 IARC 认为手机对人体健康的危害很小。“可能致癌”听起来像是在对手机可能致癌的程度进行分类，但实际上它是在对手机是否会致癌进行分类。

然而，如果我们响应 IARC 的号召，我们还应该发布如何避免接触咖啡的指南，咖啡也被标记为“可能致癌”。

大多数人懒得阅读这些简单的分类。但如果你访问 IARC 网站，你可以看到关于手机和健康风险的所有现有证据的摘要。基本上每个部分都以“未发现联系”、“证据不足”或“发现联系，但研究有偏见”等形式结束。其他卫生机构会查看相同的信息并得出结论，证据表明没有理由避免使用手机。食品和药物管理局就是这么做的，国家癌症研究所也是如此。但 IARC 的作用不是找到科学证据的依据，而是列出任何可能致癌的物质，即使它很可能不是。

睾丸和大脑都不会受到手机辐射的伤害

现实情况是，我们甚至还没能找到手机导致健康问题的机制。它是一种非电离辐射，因此不会损害 DNA。它只会加热身体的一小部分，但研究表明，这种热量微乎其微，可能不会产生不良影响。男性有时会担心睾丸热量会导致生育问题，坦率地说，这种担心是有道理的。但手机辐射产生的热量与穿着紧身合成内衣所吸收的热量相比微不足道。紧身牛仔裤比智能手机更危险。

很多人似乎相信手机会导致脑瘤。如果这是真的，那么随着手机使用量的激增，我们在过去十年中会看到脑癌病例大幅增加。但事实上，我们并没有看到任何增加。

尽管如此，手机确实带来了巨大的风险。每年有数千人因为司机决定发短信或打电话而死亡。这是手机带来的最大危险。不是脑癌，也不是不孕不育——分心驾驶才是真正的问题。

所以，请继续将手机放在口袋里。连续几个小时打电话。哎呀，如果你愿意，你可以用胶带把它粘在脸上。只要上车后把它放下，就没事了。