八项有助于激发孩子大脑的夏季活动创意

佩妮·佩克斯曼 (Penny Pexman) 是卡尔加里大学的心理学教授。洛林·雷金 (Lorraine Reggin) 是卡尔加里大学的认知心理学博士生。谢里·麦迪根 (Sheri Madigan) 是卡尔加里大学的副教授和加拿大儿童发展决定因素研究主席。本文最初发表于The Conversation。

由于 COVID-19 疫情导致日托和学校关闭，家长对孩子的学习和发展承担了更多责任，对许多人来说，这是压力的主要来源。疫情和在家学习的挑战无疑给父母和孩子带来了压力。

今年夏天，家长和孩子们还要应对取消体育、夏令营和各种活动，或日托中心容量减少的问题。家长通常依靠这些活动和托管选项来让孩子们忙碌起来，并安排好家长的时间。这意味着未来几个月将没有时间安排。毫无疑问，一些家长将继续努力寻找让孩子忙碌起来的方法。

我们建议家长尽可能利用暑假来鼓励孩子玩耍或参与游戏。

玩耍可以为孩子和父母带来切实可观的益处，因为玩耍可以培养孩子成长所需的稳定关系和联系。而且，当孩子和父母在玩耍中体验到快乐和共同交流时——研究人员称之为“协调”，基于和谐的来回或“发球和回球”互动——这有助于调节身体的压力反应。

有趣的活动可以促进儿童的学习和发展，还可以帮助弥补因 COVID-19 而失去的学习时间。有趣的活动包括选择、积极参与和欢乐或愉悦的时刻。

游戏促进基础学习

儿童的学习技能（数数、识别字母、学习单词和阅读）对于他们在学校取得成功至关重要且至关重要。然而，研究表明，在没有正规学校教育的情况下，许多这些能力可以通过游戏式教学来提高。例如，在游戏中使用数字的儿童（例如，玩数字序列和数数的棋盘游戏）往往表现出更强的数学知识和兴趣。此外，探索和与大量日常物品互动的儿童往往会学到更多的单词。

玩物体和假装玩物体都是儿童的重要学习机会，与他们以后的语言和阅读发展息息相关。实际上，当儿童用玩具表演故事时，他们会更好地理解故事。

拼图游戏和建筑类玩具（如积木或盒子）可以培养儿童的数学和空间推理能力，或识别图案和形状的能力。总之，这种更具感觉运动性的学习视角很重要，在 COVID-19 疫情背景下，家长可以接受。

儿童健康成长

当孩子们在玩耍活动中有选择时，他们可以了解这些选择会给他们带来什么感受。在此过程中，他们可能会培养出一些重要的技能，比如控制自己的挫败感。保持对某项活动的专注也是一项技能，而且是孩子们通过练习培养出来的。研究表明，孩子们更有可能参与他们自己选择并认为是玩耍的任务。

扮演角色和主题的游戏对于培养儿童的社交技能、注意力以及了解他人想法和感受的能力尤为重要。疫情期间的这个夏天为儿童提供了一个机会，让他们可以花更多时间参与这些重要的想象或幻想主题的游戏活动，无论是与父母、兄弟姐妹一起，还是独自一人。

大自然的益处

在温暖的夏季，进行户外活动对孩子和家长来说都特别有益。户外空间提供了新的互动对象和令人惊叹的自然界新形态，例如动物、昆虫、树木和天空。

户外为身体活动提供了空间，这对儿童的运动发育和成人的身体健康都很重要。除此之外，研究表明，在大自然中度过的时光可以恢复我们清晰思考的能力，改善情绪，减少焦虑。

通过游戏进行学习的活动

户外：

• 骑自行车的目的是找到路标上的特定数字或字母。使用地图规划路线，如果合适，孩子们可以计算距离和速度，或者简单地计算旅程的时间段。
• 去公园或森林散步，数数或说出木头、昆虫、鸟类或大石头的名字。网上有很多户外寻宝游戏的创意。如果你能去附近的池塘或河流，花点时间扔石头或打水漂。
• 在海滩或游乐场的沙滩上绘制街道。重新规划前往您最喜爱的地方的路线。或者您可以尝试寻宝游戏——使用定向越野技能寻找隐藏的盒子。取出一个奖品并留下一个新的。

室内：

• 使用一些玩具和积木组合，举办玩具游行、战斗或主题派对。例如，在客厅或蜿蜒穿过多个房间时，您可以搭建城堡、塔楼或茶话会。
• 玩棋盘游戏或拼图游戏：这些游戏可以培养阅读、数学、逻辑、轮流和社交技能。一些想法包括经典游戏，如蛇梯棋、大富翁、麻烦、曼卡拉，或较新的游戏，如 Blokus、Ticket to Ride 和 Carcassonne（初级版或 7+ 版）。
• 艺术和创意分类及感官项目：保留纸板箱、管子和信封，让孩子们接触纸张、胶水、剪刀、记号笔、钢笔、蜡笔和彩色物品，如纽扣、回形针、丝带或管道清洁器。让孩子们选择他们想创造的东西。他们可能会给你带来惊喜！
• 阅读谜语书或隐藏物品的书，或者在用毯子和枕头专门搭建的“书窝”里大声朗读。大声朗读对小孩和大孩子都有好处。您还可以利用乘车的机会听有声读物，这些书可以通过当地图书馆或订阅服务获得（包括罗尔德·达尔的《圆梦巨人》 、弗吉尼亚·汉密尔顿的《时间碎片：时间之书》 、加里·保尔森的《斧头》 、杰森·雷诺兹的《勇敢如你》 、贝弗利·克利里的《拉莫娜》或《霍比特人》等经典作品）。有许多免费的播客节目可以吸引孩子们对各种主题的兴趣，例如 NPR 的 Circle Round。
• 激发激情：如果您的孩子一直想学习如何缝纫、雕刻、设计游戏或构建乐高世界，那么现在是他们享受这些独特激情的时候了。

最后，玩耍的好处也延伸到了父母身上。当父母抽出时间从事有趣和快乐的活动时，他们缓解了自己的焦虑，并为孩子树立了玩耍行为与健康和幸福之间重要关系的榜样。