5 种无需开空调也能保持凉爽的方法

空调让夏天的工作变得更加轻松。事实上，空调是保障公众健康的重要工具。但使用空调也会增加电费，迫使发电厂燃烧更多化石燃料，从而增加污染，并使炎热的夜晚更加炎热。

如果你有环保意识，可以考虑为家里安装可再生能源或购买可再生能源。但无论你是关心环境还是讨厌月底的巨额账单，一个简单的解决办法就是少用空调。

在户外，调节体温并多喝水。在室内，在打开空调之前，你可以做很多事情来降低温度。

温度和湿度

不使用空调时，你需要考虑两个因素：整体温度和湿度。在炎热的天气里，出汗是一种让身体恢复到核心温度的出奇有效的方法。当你皮肤上的水滴从液体转变为气体时，它们的蒸发会带走你身体的热量，冷却你皮肤下的血液，然后血液流回你身体的核心，从而降低你的整体温度。

然而，空气中的水分会阻碍这一过程。从气象学角度来说，湿度是指大气中水蒸气的含量。空气越潮湿，汗液蒸发的空间就越小。如果没有身体的自然冷却系统，一切都会感觉更热。（再说一遍，在温暖的月份，湿度可能会更高，因此当温度达到最高点时，你的汗液效果会最差。）

归根结底，保持凉爽就是让尽可能多的汗水从皮肤上蒸发掉。要做到这一点，你需要让相对干燥的空气流过你的身体。你家里的设置可以帮助你做到这一点。

充分利用您的架构

让环境凉爽主要是利用对流——热空气上升的趋势。让房间凉爽的最佳方法是将热量向上排出。此外，适当的通风还可以控制湿度，这样令人难受的粘稠感也会消失。

首先，看看你家房子的布局。炎热的夏天对房屋建造者来说并不是一个新问题，老房子可能有一些你可以利用的设计特点。

例如，“散弹式”房屋，即只有一间房间宽、向后延伸的房屋，通过纱门和敞开的窗户形成横向微风。横向微风有助于带走热空气，让家里感觉更舒适。你可以用电风扇增强这些微风（稍后会详细介绍）。

有大型环绕式门廊的房屋也能保持较低的温度。这是因为外部结构吸收了直射阳光，使内部房间避免过热。

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在某些情况下，冷却设施可能会被堵塞。例如，圆屋顶最初设计用于为热空气提供从房屋中逸出的地方。但当建筑商在旧房子中安装中央空调时，他们可能将烟囱变成了阁楼。如果您清理阁楼中任何堵塞的通风口或空间，您可能会注意到（并享受）更好的空气流通。

避免阳光直射

很多热量都是通过阳光进入家中的。在单独的房间中，您应该使用遮光窗帘或遮光帘来控制这些光线。如果您仍然想要阳光，请打开不直接面对阳光的窗户上的窗帘；这样可以让间接阳光透进来。

窗帘外边的颜色也很重要。我们之所以能看到颜色，是因为特定波长的光会从物体上反射回来。由于热量以红外光的形式辐射，因此红色、橙色和黄色等“热”色会反射最多的热量。

当然，并不是每个人都喜欢像吸血鬼一样生活。如果你需要更多的直射光，可以考虑使用遮阳屏和窗户贴膜来代替窗帘。这些处理方法可以消除某些波长的辐射，同时让其他波长的辐射进入室内。

如果您有园艺天赋（有时即使您没有），另一个有用的方法是室内植物。某些类型的植物（包括仙人掌、芦荟和多肉植物等旱生植物；凤梨科植物等“空气植物”；以及任何不需要经常浇水的绿色植物）都从周围的空气中获取水分。如果您将它们种植在窗户或窗台上，它们会吸收一些湿气，同时阻挡部分阳光。但是，并非所有绿色植物都能在潮湿的环境中茁壮成长，因此请咨询当地的花园中心以找到理想的植物。

放置你的粉丝

风扇本身不会使空气变凉。相反，它们会使空气流动，从而帮助清除身体蒸发的汗水。因此，你应该将风扇放置在空气流动最大化的位置。

首先，在窗户上放置电风扇（如果窗户可以打开的话）。尽量将风扇安装在尽可能高的位置，最好安装在顶部窗框上。风扇应朝外，以便将房间内的热空气吸出。如果您的房子是两层楼，请将风扇集中在楼上的窗户上（或至少降低这些窗户的顶部窗框），这样风扇可以帮助对流将热空气向上和向外吹走。

吊扇也能起到作用。如果你有吊扇，抬头看看，确保它们逆时针旋转。这样，它们就会把热空气拉向天花板。

除了增强对流外，风扇还可以形成横向微风。如果你处在这些气流之间，你会感觉更舒服。要形成横向微风，不要只考虑二维空间。门上的风扇会移动空气，窗户上的另一个风扇也会移动空气——但如果你策略性地设置它们，门上的风扇可以向你吹出凉爽的空气，而窗户上的风扇会将热空气吹走。

花点时间设计你家里的“风扇网络”。这应该可以让空气在房间内流动，这样你就能获得恒定的流量。

管理湿度

当房间潮湿难耐时，几台除湿机就能让房间舒适得多。除湿机确实是唯一能胜任这项工作的机器——壁挂式空调可以去除湿气，但科学却与之相反。

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要从空气中抽出水，必须将温度降至露点，即水从气态转变为液态的温度。空调背面的冷凝器确实可以低于露点；如果你看到水从空调中滴出来，那正是正在发生的事情。问题是露点不是一个固定的数字。

根据经验，湿度越高，露点越接近室外温度。例如，在 80 华氏度和 75% 湿度下，露点为 71 华氏度。但在 52% 湿度下，露点为 59 华氏度。即使您的窗式空调可以将房间冷却到这个温度，您也会感到寒冷难受。

因此，除非天气极热、极潮湿，或者你运气不好，否则不要依赖壁挂式除湿机来去除空气中的湿气。在真正难受的日子里，买一台除湿机吧。

关闭电器

在炎热的天气里，你需要限制家中的热源。在厨房里，避免使用热烤箱，尝试使用不会产生如此高温度的单独电器（如高压锅或微波炉）烹饪食物。或者只吃沙拉等未煮熟的食物。

除了烹饪，其他电器也会产生不必要的热量。例如，你应该用手洗碗，而不是用洗碗机。在浴室里，不要用吹风机和其他热梳洗方式，至少在夏天不要这样做。

计时使用空调

这些技术不会像中央空调系统或几个放置得当的壁挂式空调那样给房子降温，但它们会让你的房子更舒适。你仍然可以将这些系统与空调配合使用：它们可以降低你家的温度，这样当你打开空调时，你只需要更少的热量，从而减少电力浪费。

当您终于打开空调时，请记住要高效使用。您不想浪费那股冷气，所以请检查窗户是否有漏水，您可以使用密封条密封。如果您的家有车库或过道，请尝试通过这些位置进出房屋，而不是直接打开门让冷空气逸出。

就像热空气上升一样，冷空气下沉——你需要控制这种趋势。例如，在任何有空调的房间，都要盖住暖气通风口，以防止冷空气下沉到地下室。你还应该避免在气候无关紧要的房间浪费能源。所以在空调运转时，要关上空置卧室和储藏室的门。

对于空调，你应该安装具有节能模式的设备。有些设备会在空气达到目标温度时自动关闭；有些设备有定时器，你可以配置定时器，这样空调就会让房间保持较高的温度，或者当家里没人时，空调就会完全关闭。

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如果您有中央空调系统，可以使用 Nest 等智能恒温器。这些设备会随着时间的推移了解您的空调习惯，并可以调节气流以节省能源。

无论您想拯救地球、节省电网还是仅仅节省几块钱，您都可以通过最少的空调来避免过热。