为什么四周半跳几乎不可能完成

2 月 10 日，日本花样滑冰运动员羽生结弦在男子自由滑项目中差点完成奥运会历史上第一个四周半跳。这是一个大胆的目标，几乎有些狂妄自大，专家、运动员和粉丝都说羽生结弦的这一尝试本身就是一次胜利。他可能没有完成跳跃，在表演过程中旋转不足并摔倒，但他已经非常接近了。

杨百翰大学生物力学家萨拉·里奇说，如果有人能在 2022 年北京冬奥会上完成四周半跳，那一定是羽生结弦。“他天生就适合做这个动作”——而且拥有与之相匹配的技能和天赋。她补充说，未来羽生结弦完成四周半跳并非不可能。

四周跳需要在空中完成四次完整的旋转，这非常艰苦。而阿克塞尔跳是唯一一项需要面朝前方起跳然后向后落地的花样滑冰跳跃，这增加了难度，要求滑冰运动员在强大的跳马动作上再增加半圈旋转。据《华盛顿邮报》报道，2022 年奥运会男子花样滑冰金牌得主陈巍掌握了除阿克塞尔跳之外的所有四周跳动作。

滑冰运动员要完成冰上的任何旋转跳跃，需要发生一系列复杂的动作。在跳跃之前，选手在坚实的地面上伸展四肢，像预紧的弹簧一样扭动身体，从而产生旋转动量。然后，他们必须腾空而起。（跳得越高，在空中停留的时间越长。）腾空后，滑冰运动员会突然进入笔直的姿势，将手臂和腿收进身体中心和旋转轴。这减少了身体的转动惯量或旋转阻力，并加快了旋转速度。落地后，他们再次伸展四肢以增加转动惯量并基本停止旋转，同时在薄如刀片的冰刀上保持平衡。这是一瞬间内发生的惊人数量的身体变化和决策。

伊萨卡学院的生物力学家黛博拉·金说，当运动员试图将更多旋转动作无缝衔接成一个特技动作时，误差幅度会变得更小。由于腾空时间有限，滑冰运动员需要在离开冰面后立即达到最大旋转速度才能完成目标旋转次数。一旦达到最高速度，他们必须保持身体姿势并尽可能长时间旋转，直到落地。

目前，还没有女性或男性花样滑冰运动员突破四次旋转或四周跳的上限。里奇说，这意味着四周半旋转或四周半跳已经触手可及。

但有可能超越这个数字吗？奥运会的口号——更快、更高、更强——在滑冰方面又增加了另一个理想：更轻。

金说，花样滑冰运动员的最大旋转次数受其转动惯量限制，而转动惯量又取决于身体质量和体形。体型瘦小的运动员自然具有旋转阻力小的优势。但金解释说，无论运动员在跳跃过程中如何收缩和伸展身体，他们的身体只能收缩到与肩部和臀部等宽的程度。“如果你观察滑冰运动员的跳跃动作，以及他们做四头肌时在空中的姿势，你会发现他们的身体已经小到不能再小了，”她说。

另一个要求是花样滑冰运动员需要强壮，但不能以增加肌肉质量为代价。（羽生结弦本人体重只有 125 磅，身高 5 英尺 8 英寸。）力量越大，跳跃越高，在空中旋转时身体越紧——尽管专业选手看起来很容易，但这个过程却非常累人。滑冰运动员旋转得越快，四肢受到的离心力就越大，导致他们甩离身体，偏离理想的旋转姿势。在某些动作中，旋转者可能会感觉到手臂承受着高达其体重 1.5 倍的力量。

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不过，运动员的旋转速度是有限的，跳跃高度也是有限的。“你不能把所有的力气都用在旋转上，也不能把所有的力气都用在跳跃上。这两者之间有一个微妙的平衡，”金说。她说，花样滑冰运动员通常在空中停留大约半秒钟，但不会超过这个时间。根据这个计算，她认为五圈可能是最高的旋转圈数。六圈或更高几乎是不可思议的。

“我真的不认为会发生这种事，”她说，“我真希望有人能证明我错了。”

其他专家也认为，五周跳可能是这项运动所能达到的最多旋转次数。里奇本人曾测量过美国顶尖花样滑冰运动员的旋转速度。即使那些旋转速度超过每秒 2,000 度（这是里奇仪器可测量的最高范围），她也不指望一次跳跃能超过五圈。“也许这是可能的，我只是没有足够的想象力，”她指出。

里奇说，打破这一纪录的唯一办法就是彻底改造滑冰装备，让运动员更好地控制动作，完成特技表演。但考虑到滑冰运动员只有靴子和冰刀可用，因此没有太多的回旋余地来设计出更令人印象深刻的壮举。

2018 年奥运会上，长洲未来成为首位在奥运会上完成三周半跳的美国女子花样滑冰运动员，她也认为完成五周半跳也是有可能的。她说，“四周跳之神”伊利亚·马利宁等年轻运动员将受到现役花样滑冰运动员破纪录成就的激励，在未来几年里突破这项运动的界限。但她补充说，只有在安全的情况下完成新壮举才有意义。

长洲说：“我们需要为这些年轻运动员提供更多保护，因为他们非常渴望获胜，所以拼尽全力。”在学习三周半跳时，她的下唇撕裂，不得不接受多次髋关节手术。她说，如果花样滑冰运动员用一生的身体疼痛来换取一次心跳带来的荣耀，那么打破这项运动的记录可能并不值得。尽管公众对激动人心的新运动表演感到高兴，但最终，奥运会选手需要做出许多牺牲才能将不可能变为可能。

更正（2022 年 2 月 14 日）：之前的文章提到，向心力会导致滑冰运动员的四肢在旋转时推离身体。应该是离心力。