你需要更频繁地清洁微波炉。方法如下。

彻底清洁微波炉通常排在家庭清洁优先事项的后面——当然，除非你刚刚遇到了番茄汤爆炸或黄油软化事故。除非微波炉内有明显的脏乱，否则我们往往会忽略它。然而，即使是微波炉内看似无害的脏乱，也不仅仅是不美观，还具有误导性。没有细菌能在这种辐射水平下存活，对吧？错了。

你的微波炉里有自己的微生物群。这到底意味着什么？尽管人们长期以来一直认为微波可以杀死细菌并确保食品安全，但综合系统生物学研究所的一项研究表明，一些微生物可以承受辐射，甚至在电器的某些部分繁衍生息。不过，没有必要惊慌；你的微波炉并不比厨房的其他区域更脏。尽管如此，这些发现还是提醒我们定期清洁微波炉以保持卫生的必要性。好消息是，用厨房里的材料就可以轻松做到这一点。

所需材料

• 水
• 白醋
• 小苏打
• 海绵或超细纤维布
• 可放入微波炉的碗
• 洗洁精

逐步清洁过程

步骤 1：准备清洁溶液

在微波炉专用碗中，将等量的水和醋混合，或者用柠檬汁代替醋，以获得清新的香味。如果您要清除较顽固的污渍或想要额外的清洁能力，可以考虑添加一汤匙小苏打。这种溶液将有助于在清洁过程中去除污垢并消除微波炉的异味。

第 2 步：用微波炉加热溶液

将清洁溶液放入微波炉，用大火加热 3-5 分钟，让溶液沸腾并在设备内部形成蒸汽。时间一到，不要打开门。让溶液蒸汽覆盖内部。蒸汽会松动微波炉内部表面积聚的污垢和食物颗粒，使其更容易擦掉。

步骤 3：擦拭内部

蒸汽将微波炉内部的污垢去除后，打开门并取出转盘。将其放在水槽中。使用海绵或软布擦拭内部，特别注意墙壁、天花板和转盘下方的区域，因为这些区域通常残留物最多。

步骤 4：清洁转盘

用洗洁精和温水在水槽中清洗转盘。用力擦洗以去除任何食物颗粒或粘性残留物。清洗后，用干净的毛巾彻底擦干转盘或让其风干以确保没有水分残留。完全干燥后，将其放回微波炉内。

第五步：清除顽固污渍

将小苏打和少量水混合制成糊状，可去除残留的顽固污渍。将糊状物直接涂在污渍上，静置 5-10 分钟。小苏打会分解污垢，使其更容易擦掉。

清洁外部

用湿布擦拭微波炉门和外部按钮，清洁微波炉外部。您可以使用除油清洁剂，如 Simple Green 或醋。特别注意手柄和按钮，因为它们容易积聚指纹和油脂。

预防技巧

预防总是比清理更明智。为了防止将来在微波炉中溅出食物和堆积食物，加热前务必用微波炉安全盖或纸巾盖住食物。这种简单的做法可以大大减少设备内部溅出食物的现象。如果您在重新加热前忘记盖上昨晚的剩菜，也不用担心。但是，一定要在溢出后立即擦干净。及时清理可以防止溢出物变硬，以后更难清除。

您应该多久清洁一次微波炉？

专业清洁人员建议每周至少对微波炉进行两次深度清洁。如果您的微波炉使用频繁，或者您经常烹饪溅出的食物，则可能需要更频繁地清洁。清除食物颗粒可降低细菌滋生的风险。每次使用后定期擦拭可以帮助防止积垢并使深度清洁更容易。